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2018年02月日
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如何有效预防性功能障碍

更新时间:2015-05-30

  相信大家都知道男性性能力对性生活的重要性,因此性功能障碍的产生对许多家庭都造成了致命的打击,那么我们在生活中如何正确预防性功能障碍,增强男性性能力呢?接下来就为大家简单介绍一下。

  增强性能力的方法

  1、以自我意识强化专司性勃起副交感神经。排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续三十秒钟。

  2、强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然後停一下,在继续、再停止,重复做几次。

  3、强化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动。早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概要做一分钟。

  4、晚饭后到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。为不使性功能减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。

  增强性能力的食物

  核桃

  马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。中医认为,马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药,或当作食疗,以达到补肾健脑的目的。

  海藻

  海藻中的含碘量超过任何其他动植物,而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。经常食用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等,能补充人体所需的碘,起到壮阳作用。

  大葱

  现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常,从而起到壮阳补阴的作用。

  韭菜

  韭菜素有“壮阳草”之称。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿遗精多尿等疾患。

  泥鳅

  含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

  希望通过以上文章对性功能障碍的预防方法与食物的简单介绍,能帮助大家学会正确预防性功能障碍,增强男性性能力。希望每个家庭都能远离性功能障碍的困扰,过上幸福和谐的生活。

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导致男人性无能的因素有哪些

更新时间:2013-07-16

  男人听到性无能是很恐怖的,性无能就意味着患者失去了做男人的意义,而且不能结婚,不能有宝宝,这让患者抬不起头来,影响了工作和生活,导致男人性无能的主要因素之一就是安全套,专家详细为男人们做解答。

  安全套是男士最贴身的用品,但不等于每个男士都能对之“操控自如”。有医生表示,曾有病人因为选用不合适的安全套而染上性病,或失去避孕意愿而导致“搞出人命”。此外,亦有人可能因被套箍得太紧而导致“性无能”,男士实在不可不慎。

  过紧可伤阴茎组织“安全套是否合身,尺寸很重要,就算圆周只差一毫米,分别也会很大。”一般使用安全套的标准尺寸是圆周五十二毫米,有人需要比标准尺寸大的安全套,即圆周五十四毫米;而比标准尺寸小的亦大有人在,即圆周五十一毫米。而较标准尺寸大的安全套,多从欧洲及俄罗斯入货,而小巧精细的就会从日本方面搜罗。

  对于安全套的尺寸问题,如用了不合身的安全套,不但会影响男士自定的“身份象征”,更会令用者不适。减低避孕功能,甚至可能因此而导致性无能。从医学角度来看,使用了过紧的安全套,会令阴茎组织受创,导致不举。

  如果经常使用过于紧窄的安全套,会令阴茎出现缺血情况,令阴茎内的组织和神经缺氧,而如果受创的是海绵体部分,便会导致不举,严重者更会引致性无能。

  过宽增染性病机会,用了过紧的安全套,则有导致性无能的危机,但使用过于宽大的安全套亦有潜在危险性。有些人买了过大的安全套,觉得不合身便索性弃而不用,或者因套不合身而增加了阴茎与阴道直接接触,精液容易流出,减低避孕效能,却增加传染性病(例如淋病)的可能。

  专家建议:虽然社会很开放,但是男性的性伴侣不能过多,也不要为了避孕戴不适合的安全套,这样时间长了就会导致性无能的发生,一旦发现不正常就要及时的去医院治疗,避免影响以后的家庭和婚姻。


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