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2018年02月日
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哪些锻炼性功能障碍

更新时间:2015-10-19
核心提示: 男性女性到了一定年龄的时候就会进行交配的,也就是进行性交,性交的时候如果男性方面出现障碍的话是会影响到夫妻感情的,那么有哪一些锻炼可以让性功能障碍得到缓解呢。

       性功能障碍是发生在男性身上的一种疾病,如果没有治疗好的话,是会让男性的身心都受到很严重的影响的,也会让患者夫妻的感情受到伤害,很多患者因为性功能障碍自卑的也有很多,那么有哪些锻炼可以让性功能障碍得到缓解呢。

       1有性功能障碍的患者是开业进行腹式肛门呼吸法的,首先患者是要跪坐着的,然后再慢慢的调整好呼吸,要先慢慢的用腹部的力量吸气,然后在吸气的过程中肛门也逐渐的用力去吸紧,脑子里要想着要从肛门吸入空气一样,然后再吸满了空气以后,再压缩腹部,再慢慢的倾吐出来,这样反复的进行就可以。

       2除了吸气的办法以外,也还有办法来锻炼患者的性功能的,患者要坐在床上,两腿要尽可能的张开,接着受要向前以额头去触碰床垫,身子向前弯曲,要做三五次才算一个疗程,就要每天做两三个疗程的,男性患者在张开双腿的时候可能会有些疼痛,如果做的次数多了的话,就会慢慢的适应的,要坚持才行。

       3还有一种特别简单的办法就是患者在床上仰卧,然后再将膝盖慢慢的弯曲,举高自己的双腿,再用自己的左手去抓住右小腿,慢慢的向身体的双侧重复的张开,然后再闭合,这个动作患者是可以一天做十次的,一次不可以做的太多的,做的太多容易让肌肉疲劳的,造成更加严重的后果,关键是要持之以恒。

       性功能障碍的患者要多去锻炼自己的身体,不可以进行太激烈的锻炼,这些床上锻炼的办法就是不错的选择,可以每天晚上都去进行一次,患者也应该在生活上好好的去护理,不去抽烟喝酒,不去吃太辛辣的食物,保持好愉悦的心情。

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男人不射精的危害是什么

更新时间:2013-06-08

  男人的压力往往比女人大,生活节奏的不断加快,让男人的压力越来越大,各种疾病也越来越多,性功能障碍就是男性中最为常见的一种疾病,其主要表现有不射精、性欲低下等等,这些现在对男性的危害都是非常大的,那么男人不射精的危害是什么?下面我们请专家为大家介绍一下。

  不射精的危害1、诱发血精

  与性器官充血消退较慢道理相同,精囊广泛与持久充血,精囊壁上的毛细血管会扩张破裂,造成血精症。

  不射精的危害2、射精异常

  性生活出现不射精现象,如果经常这样会酿成射精障碍,轻者出现射精时间延迟、射精不爽快,重者压根儿就不再射精。

  不射精的危害3、阳痿

  性生活半途中断,不管大脑皮质的性中枢、各路性活动控制神经以及各个性器官依然处于兴奋状态,无法很快松弛下来,无形中就加重了神经系统与性器官的负担,造成一种“过度疲劳”现象。

  不射精的危害4、频繁遗精

  性生活过程中随着性冲动的发生,各附属性腺分泌增多,精液量骤增。如果中断性生活,这些精液没有去处,必然会通过遗精方式排出体外,容易产生精液与诱发频繁遗精,对身体健康非常不利。

  不射精的危害5、诱发无菌性前列腺炎

  正常性生活射精后,勃起很快消退,几分钟内的血液减少50%~60%,随着10~20分钟,性器官血流状况会恢复常态。如果是性生活中断,性器官血液的复原速度大大减慢,慢器官会处于长久的充血状态,便可诱发前列腺炎。

  从上面的文章介绍中我们可以看出不射精的危害非常多,而且这一疾病男性朋友是可以自己察觉的,如果您在生活中有这一疾病,一定要到正规医院进行治疗。


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